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贴士：有关豆浆的18个问答

Posted on 十月 25th, 2009 in 未分类

喝豆浆能减肥吗？豆浆可以饱腹？怎样DIY好喝又营养？豆渣竟然也能吃？小编为您解疑答惑！

1，喝豆浆能减肥吗？
答：豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。 豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。